టాక్సిక్ రిలేషన్‌షిప్ టెస్ట్: నీ బంధం నిన్ను ప్రశాంతంగా ఉంచుతోందా, అలసిపోయేలా చేస్తోందా?

టాక్సిక్ రిలేషన్‌షిప్ టెస్ట్ ఎవరి కోసం?

లవ్‌లో ఉన్నా, ఎంగేజ్‌మెంట్ అయినా, పెళ్లై ఏళ్లు గడిచినా, ఈ బంధంలో ఏదో సరిగ్గా లేదని అనిపించే ఎవరికైనా. ప్రశ్నలు పార్ట్‌నర్ పేరు గానీ వివరాలు గానీ అడగవు, నువ్వు ఏం ఫీల్ అవుతున్నావో దాని మీదే దృష్టి.

ఒక ఫ్రెండ్ రిలేషన్‌షిప్ గురించి కంగారుగా ఉండి, వాళ్లకి నేరుగా చెప్పడం కష్టంగా ఉంటే, ఈ టెస్ట్ లింక్ పంపొచ్చు. వాళ్లే ఒంటరిగా చేసుకుని ఆలోచించుకుంటారు.

టాక్సిక్ రిలేషన్‌షిప్ టెస్ట్ ఎలా పని చేస్తుంది?

ప్రతి ప్రశ్నకు నాలుగు జవాబులు, ఆరోగ్యకరమైన దాని నుంచి భయపెట్టే దాని వరకు. ఉదాహరణకు అభిప్రాయం కలవనప్పుడు 'విని, మాట్లాడి సాల్వ్ చేసుకుంటారు' నుంచి 'అరుస్తారు, బెదిరిస్తారు' వరకు. నువ్వు ఎంచుకున్న జవాబులన్నీ కలిపి మూడు ఫలితాల్లో ఒకటి చూపిస్తుంది.

బ్యాడ్ డే రోజు ఎలా ఉందో కాదు, ఎక్కువ రోజులు మామూలుగా ఎలా ఉంటుందో ఆలోచించి జవాబు ఇవ్వు. పార్ట్‌నర్‌ని కాపాడాలని కాదు, నిజంగా ఏం జరుగుతుందో అదే నొక్కు. నీ జవాబులు ఎక్కడా సేవ్ కావు.

టాక్సిక్ రిలేషన్‌షిప్ టెస్ట్ ఏ ప్రశ్నలు అడుగుతుంది?

చిన్నగా కనిపించే, కానీ చాలా చెప్పే రోజువారీ విషయాలు:

• పార్ట్‌నర్ పక్కన ఉన్నప్పుడు నువ్వు రిలాక్స్‌గా ఉంటావా, ప్రతి మాట ఆలోచించి ఆలోచించి మాట్లాడతావా?
• వాళ్లు నీ ఫోన్, వాట్సాప్ చాట్స్ చెక్ చేస్తారా, పాస్‌వర్డ్స్ అడుగుతారా?
• నీ ఫ్రెండ్స్‌ని, ఇంట్లో వాళ్లని స్వేచ్ఛగా కలవగలవా, లేక వాళ్లు ఒప్పుకుంటేనేనా?
• ఏదైనా తప్పు జరిగితే నింద ఎప్పుడూ నీ మీదే పడుతుందా?
• నలుగురి ముందు నిన్ను తక్కువ చేసే జోకులు వేస్తారా?

టెస్ట్‌లో వార్నింగ్ సిగ్నల్స్ వస్తే ఏం చేయాలి?

ముందు కంగారు పడకు. వార్నింగ్ సిగ్నల్స్ అంటే బంధం అయిపోయిందని కాదు, కొన్ని ప్యాటర్న్స్ నిన్ను మెల్లగా అలసిపోయేలా చేస్తున్నాయని. ప్రశాంతమైన సమయంలో వాటి గురించి ఓపెన్‌గా మాట్లాడు, తర్వాత ఏమైనా మారుతుందో గమనించు.

ఎప్పుడైనా సేఫ్‌గా లేనట్టు, కంట్రోల్ చేస్తున్నట్టు, భయంగా అనిపిస్తే ఒంటరిగా మోయకు. నువ్వు నమ్మే ఫ్రెండ్‌తో, ఇంట్లో ఎవరితోనైనా మాట్లాడు, లేదా నీ దగ్గర్లోని హెల్ప్‌లైన్‌ని కాంటాక్ట్ చేయి. ఈ నిర్ణయం నువ్వొక్కరే తీసుకోవాల్సిన అవసరం లేదు.

మన దగ్గర టాక్సిక్ రిలేషన్‌షిప్ టెస్ట్ కోసం ఇంతమంది ఎందుకు వెతుకుతున్నారు?

మన ఇళ్లలో 'సర్దుకుపోవాలి', 'అందరి ఇళ్లలో ఉండేదే' అనే మాటలు చిన్నప్పటి నుంచి వింటాం. అతిగా పొసెసివ్‌గా ఉండటమే ప్రేమకు గుర్తు అని చూపించే సినిమా సీన్లు కూడా చాలానే చూశాం. అందుకే ఏది మామూలు, ఏది కాదు అని తేల్చుకోవడం కష్టం.

ఇన్‌స్టాలో 'టాక్సిక్' లాంటి పదాలు ఎక్కువగా వినిపించడం మొదలయ్యాక, చాలా మంది యువత ముందు ప్రైవేట్‌గా తమ బంధాన్ని చెక్ చేసుకోవాలనుకుంటున్నారు. ఎవరికీ చెప్పకుండా, ఎవరి జడ్జ్‌మెంట్ లేకుండా ఫోన్‌లో కాసేపు ఆలోచించుకోవడానికి ఈ టెస్ట్ సరిపోతుంది. కొత్తగా పరిచయమైన వ్యక్తిలో హెచ్చరికలు చూడాలంటే రెడ్ ఫ్లాగ్ టెస్ట్ ఇంకా సరిపోతుంది.