टक्सिक रिलेसनसिप टेस्ट: तिम्रो सम्बन्धले तिमीलाई सानो बनाइरहेको छ?

टक्सिक रिलेसनसिप टेस्ट के हो र यो कसका लागि हो?

यो सम्बन्धमा आफ्नो अवस्था इमानदारीपूर्वक हेर्ने 10 प्रश्नको आत्म-जाँच हो। प्रश्नहरू तीन विषयमा केन्द्रित छन्: सम्मान (उसले तिमीलाई होच्याउँछ?), विश्वास (ऊ तिम्रो फोन चेक गर्छ?) र स्वतन्त्रता (तिमी साथी र परिवारलाई आफ्नै इच्छामा भेट्न पाउँछौ?)।

जसलाई आफ्नो सम्बन्धमा केही ठीक छैन जस्तो लाग्छ तर के भन्ने थाहा छैन, उसैका लागि हो। प्रेम सम्बन्ध, विवाह वा सगाई, कुनै पनि चरणमा दिन मिल्छ। र हो, आफू पार्टनरप्रति कस्तो छु भनेर सोच्नेले पनि यही प्रश्न उल्टो पारेर दिन सक्छ।

टेस्टले स्वस्थ र टक्सिक कसरी छुट्याउँछ?

हरेक प्रश्नका चार अप्सन स्वस्थदेखि चिन्ताजनकसम्म क्रममा छन् र 0 देखि 3 अंक दिन्छन्। जस्तै पार्टनर नजिक हुँदा ‘ढुक्क र खुसी’ ले 0, ‘डराएको’ ले 3। यहाँ कम अंक राम्रो हो।

8 वा कम अंकमा ‘स्वस्थ सम्बन्ध’, बीचको तहमा ‘केही चेतावनीका संकेत’ र माथिल्लो तहमा ‘टक्सिक प्याटर्न’ आउँछ। हरेक रिजल्टसँग एउटा शान्त व्याख्या हुन्छ, जसले तिमीलाई दोष दिँदैन र के सोच्ने भन्ने सुझाव दिन्छ। अंक देखाइँदैन, तह मात्र।

टेस्टमा कस्ता संकेतबारे सोधिन्छ?

प्रश्नहरू नाटकीय घटनाबारे होइन, दैनिक स-साना व्यवहारबारे छन्, किनभने टक्सिक प्याटर्न त्यहीँ लुक्छ। हाम्रै परिवेशका केही नमुना:

• माइती वा साथीहरूकहाँ जान तिमीले अनुमति माग्नुपर्छ कि खबर गरे पुग्छ?
• तिम्रो तलब वा खर्चको हिसाब उसले मात्र राख्छ कि दुवैले?
• साथीहरूको अगाडि उसले तिम्रो बारेमा ‘ठट्टा’ गर्दा तिमी हाँस्छौ कि भित्रभित्रै दुख्छौ?
• उसले तिम्रो Messenger वा Viber खोलेर हेर्छ, र त्यो तिमीलाई सामान्य लाग्छ?
• केही बिग्रँदा दोष सधैं तिमीमाथि आउँछ?

रिजल्ट ‘टक्सिक प्याटर्न’ आयो भने अब के?

पहिला सास फेर। यो एउटा क्विज हो, कुनै विशेषज्ञको फैसला होइन, र तिमीलाई एक्लै ठूलो निर्णय गर्न भन्दैन। तर रिजल्टले देखाएका प्रश्नहरू सम्झ, खास गरी तिमीले 3 अंक दिएका। ती कुरा कुनै एक जना भरोसाको मान्छेलाई सुनाऊ: दिदी, साथी, काउन्सिलर। नेपालमा महिला हिंसा र मानसिक स्वास्थ्यका लागि निःशुल्क हेल्पलाइनहरू छन्, र तिमीलाई तत्काल खतरा छ भने प्रहरीलाई सम्पर्क गर्न हिचकिचाउनु पर्दैन।

नेपाली समाजमा यो टेस्टको खोजी किन बढिरहेको छ?

हामीकहाँ ‘घरको कुरा घरमै’ र ‘सहनु पर्छ’ भन्ने सिकाइ अझै बलियो छ, त्यसैले धेरैले फोन चेक गर्नु, साथी भेट्न रोक्नु वा सबैको अगाडि होच्याउनुलाई मायाको हिस्सा ठान्छन्। सामाजिक सञ्जालमा टक्सिक र रेड फ्ल्यागबारे खुला कुरा हुन थालेपछि युवाहरूले आफ्नो सम्बन्ध त्यो नजरबाट हेर्न थालेका छन्, र यो टेस्ट त्यो पहिलो, गोप्य कदम हो। नयाँ विवाहित, बिदेशमा पार्टनर भएकाहरू र लामो समयदेखि ‘यो सामान्य हो?’ भनेर सोच्नेहरूले राति एक्लै यो खोज्छन्। र धेरै जनाले पहिलो पटक आफ्नो अवस्थालाई नाम दिन पाउँदा राहत महसुस गर्छन्।