トキシック恋愛診断: それは愛情? それともモラハラと束縛?

トキシック恋愛診断はどんな人のためのもの?

「これって普通?」と誰かに聞きたいけど聞けない人のためのものだよ。恋人の束縛が愛情なのか支配なのかわからない人、友だちに「それモラハラじゃない?」と言われて確かめたくなった人、自分がいつも謝る側になっていることに気づいた人。

逆に、自分のほうが相手を縛りすぎていないか心配な人が、立場を入れ替えて答えてみる使い方もある。嫉妬の強さだけを見たいなら嫉妬度診断、ふつうの関係の改善点を探したいならカップル診断が向いているよ。

トキシック恋愛診断の判定はどうなってる?

10問それぞれに4つの選択肢があって、「リラックスして幸せ」から「緊張する、または怖い」のように、健全な状態から危険な状態へ段階になっている。危険なほうの選択肢ほど点が高くて、合計点で3つの結果に分かれるよ。

答えるときは、相手をかばわずに今の実態で選んでね。「でも普段はやさしい」という気持ちで選択肢を1段上げると、注意サインが隠れてしまう。やさしい日があることと、怖い日があることは両立するからね。

トキシック恋愛診断ではどんな質問をされる?

モラハラや束縛の相談でよく出てくる場面が、そのまま問題になっているよ。たとえばこういうもの。

• 恋人がそばにいるときの気持ちは? リラックスして幸せ、だいたい平気、ちょっとピリピリ、緊張する
• 恋人はあなたのスマホやLINEをチェックする? 一度もない、たまに冗談っぽく、よくある、パスワードまで要求される
• 友だちや家族に自由に会える? もちろん、会えるけどすねられる、恋人がOKしたときだけ、もうほとんど会ってない
• 自分は悪くないのに、波風を立てないために謝ることがある? ない、めったにない、よくある、いつも
• お金の管理は? ふたりで公平に、だいたい公平、ほとんど恋人が決める、恋人が自分のお金を管理している

「注意サインあり」や「トキシックなパターン」が出たらどうすればいい?

まず、結果はあなたの答えを整理しただけで、診断名でも判決でもないことを覚えておいて。注意サインありなら、引っかかった項目について相手と落ち着いて話してみて、何か変わるかを見る。トキシックなパターンが出て、しかも怖さや支配されている感覚があるなら、相手との話し合いより先に、信頼できる友だちや家族、相談窓口に話すほうが安全だよ。DV相談ナビ(#8008)は全国どこからでも最寄りの相談窓口につながる。身体的な暴力がなくても相談していい場所だからね。

日本でトキシック恋愛診断はどんなときに検索されてる?

多いのは、恋人とケンカしたあとの夜や、友だちに「それおかしいよ」と言われた帰り道。日本では「モラハラ彼氏」「束縛彼女」「メンヘラ」といった言葉で検索する人が多くて、そこからこの診断にたどり着く流れがよくあるよ。SNSで「恋人にスマホを見せるのは普通?」という投稿がバズるたびにアクセスが増えるのも特徴。同棲中で家計を相手が握っている人が、お金の項目を見て初めて違和感を言葉にできたという声もある。20代前半が中心だけど、結婚後にモラハラに気づいた30代、40代が「夫婦でも当てはまるか」と検索してくることも多い。学生だと、初めての恋人の束縛を「愛されている証拠」と思い込んでいて、友だちに勧められてやるケースが目立つ。