Toksinen suhde -testi

Toksinen suhde -testi: voitko olla oma itsesi, vai kävelyttääkö suhde munankuorilla?

Aloita toksinen suhde -testi

Ei rekisteröitymistä · jaa missä vaan

Joskus suhteen ongelmat eivät näy yhdessä isossa riidassa, vaan pienissä asioissa, jotka kasautuvat. Pyydät anteeksi, vaikka et tehnyt mitään väärää. Näet kavereitasi yhä harvemmin. Puhelinta tarkistetaan. Toksinen suhde -testi auttaa katsomaan suhdettasi rauhassa. Kymmenen kysymystä siitä, miltä sinusta tuntuu kumppanin seurassa, miten erimielisyyksiin suhtaudutaan ja kuka päättää rahasta, antaa tulokseksi Terve suhde, Joitakin varoitusmerkkejä tai Toksisia kuvioita.

Testi ei tee diagnoosia eikä kerro, mitä sinun pitäisi tehdä. Se kokoaa yhteen ne havainnot, joita voi olla vaikea sanoa ääneen, ja auttaa näkemään kokonaiskuvan. Se on ilmainen ja anonyymi: vastauksia ei tallenneta, eikä kukaan saa tietää, että teit sen. Jos olo suhteessa on pelokas, etsi oman maasi auttava puhelin tai tukijärjestö, ja välittömässä vaarassa soita paikalliseen hätänumeroon.

1 Vastaa 10 kysymykseen rehellisesti
2 Saat tuloksen saman tien
3 Jaa testi kaverille, joka saattaa tarvita sitä

Mitä toksinen suhde tarkoittaa?

Toksinen suhde on suhde, jossa toinen tai molemmat tuntevat jatkuvasti painetta, pelkoa tai arvottomuutta. Siihen voi liittyä kontrollointia, mustasukkaisuutta, nolaamista, mykkäkoulua tai sitä, että kaikki on aina sinun syytäsi.

Testi on tarkoitettu kaikille, joilla on suhteesta epävarma olo, olipa kyse lukioseurustelusta tai pitkästä avoliitosta. Arjen yleisempään katsaukseen sopii parisuhdetesti.

Toksinen suhde -testin kuvitus, jossa varoitusmerkki, särkynyt sydän, huimaantuneet kasvot ja nuutunut kukka

Miten toksinen suhde -testi toimii?

Jokaisessa kymmenestä kysymyksestä on neljä vaihtoehtoa, joista ensimmäinen kuvaa tervettä ja viimeinen huolestuttavaa tilannetta. Vastaukset pisteytetään, ja yhteispisteet ratkaisevat tuloksen, joka näkyy heti.

Vastaa sen mukaan, miten asiat ovat olleet viime aikoina, ei sen mukaan, miten ne olivat suhteen alussa.

Millaisia kysymyksiä toksinen suhde -testi esittää?

Kysymykset käsittelevät asioita, jotka kertovat suhteen turvallisuudesta:

  • Miltä sinusta tuntuu, kun kumppani on paikalla: rento, enimmäkseen hyvä vai jännittynyt?
  • Tarkistaako kumppani puhelintasi tai vaatii salasanoja?
  • Voitko nähdä kavereitasi ja perhettäsi vapaasti?
  • Kuka saa syyt niskaansa, kun jokin menee pieleen?
  • Tunnetko olevasi oma itsesi tässä suhteessa?

Mitä tulokset Terve suhde, Joitakin varoitusmerkkejä ja Toksisia kuvioita kertovat?

Terve suhde tarkoittaa, että kunnioitus, luottamus ja vapaus ovat paikallaan. Huonoja päiviä on kaikilla, mutta perusta on vahva. Joitakin varoitusmerkkejä kertoo kuvioista, jotka voivat kuluttaa, kuten painostuksesta tai siitä, ettet tule kuulluksi. Niistä kannattaa puhua. Toksisia kuvioita tarkoittaa, että vastauksissa näkyy kontrollia, pelkoa tai epäkunnioitusta, ja ansaitset suhteen, jossa olet turvassa.

Miksi moni suomalainen tekee toksinen suhde -testin?

Suomessa sanotaan usein, että toisten asioihin ei puututa, ja siksi moni jää yksin miettimään omaa suhdettaan. Testi on hiljainen tapa aloittaa. Sitä tehdään yöllä sängyssä riidan jälkeen tai kun ystävä on sanonut jotain, mikä jäi vaivaamaan. Jos tulos huolestuttaa, apua voi hakea esimerkiksi auttavasta puhelimesta tai tukijärjestöstä.

Kysymyksiä toksisesta suhteesta

Mistä tunnistan toksisen parisuhteen?

Yleisiä merkkejä ovat jatkuva kontrollointi, puhelimen tarkistaminen, eristäminen ystävistä, nolaaminen muiden edessä ja se, että pelkäät kumppanisi reaktioita. Yksittäinen riita ei tee suhteesta toksista, mutta toistuvat kuviot voivat.

Voiko toksinen suhde -testi kertoa, pitäisikö erota?

Ei voi. Testi näyttää, mitä vastauksesi kertovat suhteesi tilasta, mutta päätös on aina sinun. Jos tulos huolettaa, siitä voi puhua luotetun ystävän, terveydenhoitajan tai auttavan puhelimen päivystäjän kanssa.

Mitä teen, jos pelkään kumppaniani?

Jos olet välittömässä vaarassa, soita paikalliseen hätänumeroon. Muuten voit etsiä oman maasi auttavan puhelimen tai tukijärjestön, joka neuvoo lähisuhdeväkivaltaan liittyvissä asioissa. Kertominen jollekulle on tärkeä ensimmäinen askel.

Näkeekö kumppanini, että tein toksinen suhde -testin?

Ei näe. Testi ei vaadi tunnusta, sähköpostia tai nimeä, eikä vastauksia tallenneta. Jos kumppani käyttää samaa laitetta, voit avata testin selaimen yksityisessä ikkunassa, jolloin selainhistoriaan ei jää merkintää.

Voiko suhde olla toksinen ilman väkivaltaa?

Voi. Henkinen väkivalta, kuten jatkuva arvostelu, uhkailu, syyllistäminen tai rahan kontrollointi, voi vahingoittaa yhtä paljon. Moni ei tunnista sitä, koska jälkiä ei näy. Testin kysymykset kattavat juuri näitä asioita.

Tutustu muihin testeihimme

Kaikki visat →