টক্সিক রিলেশনশিপ টেস্ট: তোমার সম্পর্কে তুমি কি এখনো নিজের মতো থাকতে পারো?

টক্সিক রিলেশনশিপ টেস্ট কী, আর কখন দেওয়া উচিত?

এটা তোমার এখনকার সম্পর্কের একটা সৎ ছবি: সঙ্গীর কাছে থাকলে কেমন লাগে, দ্বিমত করলে কী হয়, টাকাপয়সা কে সামলায়, আর তুমি আগের মতো নিজের মতো আছ কি না।

দেওয়ার সময় তখনই, যখন তোমার কাছের কেউ বলে "তুই আগের মতো নেই", বা তুমি নিজেই বন্ধুদের কাছে সঙ্গীর কিছু কাজ লুকাতে শুরু করেছ। যারা বিয়ের কথা ভাবছে, তারাও দেয়, কারণ এখনকার ছোট অভ্যাস পরে বড় হয়।

টক্সিক টেস্টের ফল কীভাবে ঠিক হয়?

প্রতিটি প্রশ্নে চারটি উত্তর, সবচেয়ে সুস্থ থেকে সবচেয়ে উদ্বেগের ক্রমে, ০ থেকে ৩ পয়েন্ট। যেমন তুমি দ্বিমত করলে সঙ্গী "শোনে আর মিটিয়ে নেয়" ০, "চিৎকার করে, হুমকি দেয় বা শাস্তি দেয়" ৩।

মোট ৩০-এর মধ্যে ৮ পর্যন্ত সুস্থ সম্পর্ক, ৯ থেকে ১৭ কিছু সতর্ক সংকেত, ১৮ বা তার বেশি টক্সিক আচরণ। এখানে সীমাগুলো অন্য টেস্টের চেয়ে নিচে রাখা, কারণ এই প্রশ্নগুলোতে কয়েকটা ৩ পয়েন্টের উত্তরই গুরুত্বপূর্ণ।

টক্সিক রিলেশনশিপ টেস্টে কী জানতে চাওয়া হয়?

প্রশ্নগুলো এমন সব দৈনন্দিন মুহূর্ত নিয়ে, যেগুলো আলাদা করে ছোট, কিন্তু একসাথে একটা ধরন তৈরি করে। কয়েকটি:

• তোমার সঙ্গী কি তোমার ফোন বা মেসেজ চেক করে: কখনো না, মজা করে, প্রায়ই, নাকি সবসময় আর পাসওয়ার্ডও চায়?
• কাজিনের বিয়ে বা বন্ধুদের ট্যুরে যেতে চাইলে তুমি কি নিজে সিদ্ধান্ত নিতে পারো, নাকি শুধু সঙ্গী রাজি থাকলে?
• কিছু ভুল হলে দোষ কার ঘাড়ে পড়ে: দুজনে মিলে দেখো, পালা করে, সাধারণত তোমার, নাকি সবসময় তোমার, তার ভুলেরও?
• সঙ্গী কি তোমাকে নিয়ে ঠাট্টা করে, আর সেটা কি অন্যদের সামনেও, আর তাতে কি সত্যিই কষ্ট লাগে?
• সম্পর্কের শুরুর তুলনায় তুমি কি এখনো নিজের মতো থাকতে পারো, নাকি আগের চেয়ে কম?

ফল "কিছু সতর্ক সংকেত" এলে কী করব?

প্রথমে দেখো কোন প্রশ্নে ২ বা ৩ পয়েন্টের উত্তর দিয়েছ; সাধারণত একটা-দুটো জায়গাতেই সমস্যা জমে, যেমন হিংসা বা দোষারোপ। সেই নির্দিষ্ট জিনিসটা নিয়ে শান্ত সময়ে সঙ্গীর সাথে কথা বলো, ঝগড়ার মাঝখানে নয়। এক মাস পর আবার টেস্ট দাও: পয়েন্ট নামলে কথা কাজে লেগেছে, না নামলে বা বাড়লে সেটাও একটা উত্তর। কোনো অবস্থাতেই ভয় লাগলে অপেক্ষা না করে বিশ্বাসের কারও সাথে কথা বলো।

আমাদের এখানে এই টেস্ট নিয়ে এত খোঁজ কেন?

কারণ আমাদের চারপাশে সম্পর্কের অনেক কিছু "ভালোবাসা" নামে চলে যায়: ফোন চেক করা, কোথায় আছ জানতে চাওয়া, কার সাথে কথা বলা যাবে ঠিক করে দেওয়া। বন্ধুরা হাসে, পরিবার বলে "মানিয়ে নাও", আর যার সম্পর্ক, সে একা একা গুগলে লক্ষণ খোঁজে।

তাই এটা সাধারণত একা দেওয়া হয়, রাতে, ফোনে, কাউকে না বলে। অনেকে ফলটা কাছের বান্ধবী বা ভাইকে দেখায়, আর সেখান থেকেই প্রথমবার খোলাখুলি কথা শুরু হয়। কিছু কাপল দুজনেই দিয়ে পয়েন্ট মেলায়; দুজনের ফল একই রকম হলে স্বস্তি, আলাদা হলে ভাবার জায়গা।